Ocimum communis

ריחן קדוש

הריחן הקדוש, הידוע בכינויו טולסי, הגיע מהודו, מהרי ההימלאיה ואיי אנדמן. ברפואה האיורוודית, הוא נחשב למסייע לאריכות ימים, בריאות טובה ואיכות חיים. הוא מומלץ לנטילה לפרקי זמן ארוכים. 

חלק הצמח בשימוש: עלים

איכויות על פי רפואה סינית עתיקה: 

טמפרטורה:  חמים

לחות:  יבש

טעם: מעט מריר

חומרים פעילים מרכזיים:  שמן נדיף (eugenol ניחוח שי גם בציפורן, קינמון ואגוז מוסקט), פלבנואיד  epigenin  (מרגיע שריר, נוגד חמצון, נוגד דלקות) ו- luteolin (נוגד דלקת, נוגד חמצון), סטרול stigmasterol (מוריד תגובה גליקמית, אימונו רגולטורי, אנטי בקטריאלי, אנטי פטרייתי, מחזק תאי עצב, אנטי סרטני)

פעילות רפואית: מוריד לחץ דם, מוריד שומנים וסוכר בדם, אדפטוגן, מחזק מערכת העצבים ומערכת חיסון, מעכב תהליכי הזדקנות, משפר תפקוד מנטלי, משקם כבד, נוגד חימצון, נוגד חרדה ונוגד דלקת 

התוויות: מתח, עודף שומנים וסוכר בדם, חולשה חיסונית, לחץ דם גבוה, זיהומים במערכת העיכול ובמערכת הנשימה.